Crește puternic și sănătos cu Multivitamol!


Ghidul vitaminelor
Cei mici au nevoie de o dietă variată și sănătoasă, plină de substanțe nutritive esențiale, care să îi ajute să fie plini de energie, să crească în ritmul potrivit și care să le întărească organismul. Vitaminele sunt substanțe esențiale pentru creștere, dezvoltare și imunizare, dar care nu pot fi produse de organism, ci trebuie asigurate prin alimentație sau cu ajutorul suplimentelor alimentare.

Domnul Cangur vă ajută să descoperiți informații relevante despre vitaminele și mineralele care aduc beneficii în dezvoltarea copilașilor.
Vitamina C
Doza zilnică recomandată este de 80 mg
Această vitamină este foarte importantă pentru buna funcționare a țesuturilor corpului – vase de sânge, oase, gingii. Corpul uman nu poate produce acest nutrient special, de aceea trebuie furnizat prin alimentație.
Beneficii:
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar
- Contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge, a sistemului osos, a ligamentelor, pielii, dinților și gingiilor
- Contribuie la metabolismul energetic normal
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos
- Contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ
- Crește absorbția fierului
Surse naturale: fructe și legume crude, ardei roșu/galben, kiwi, kale, broccoli, căpșuni, roșii, varză, etc.
Vitamina E
Doza zilnică recomandată este de 12 mg
Este o vitamină liposolubilă pe care organismul o depozitează pentru o perioadă scurtă de timp, motiv pentru care este necesar un aport alimentar regulat de vitamina E.
Există diferite forme de vitamina E, inclusiv: alfa-tocoferol, beta-tocoferol, gamma-tocoferol și delta-tocoferol și alfa-tocotrienol, beta-tocotrienol, gamma-tocotrienol și delta-tocotrienol. Dintre toate acestea, alpha-tocoferolul are rolul cel mai activ în organismul uman.
Beneficii:
- Contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ
- Sprijină formarea de noi țesuturi
Surse naturale: semințe de floarea-soarelui, spanac, avocado, ulei de măsline, creveți, etc.
Vitamina B1 (tiamină)
Doza zilnică recomandată este de 1.1 mg
Beneficii:
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și a inimii
- Contribuie la metabolismul energetic normal
- Contribuie la menținerea sănătății psihice
Surse naturale: sparanghel, mazăre verde, varză de Bruxelles, semințe de in, fasole neagră, ovăz, tofu, etc.
Vitamina B2 (riboflavină)
Doza zilnică recomandată este de 1.4 mg
Beneficii:
- Contribuie la metabolismul energetic normal
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos
- Contribuie la menținerea sănătății membranelor mucoase și a pielii
- Contribuie la menținerea globulelor roșii normale
- Contribuie la metabolismul normal al fierului
- Contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidative
- Contribuie la reducerea oboselii și extenuării
Surse naturale: spanac, sparanghel, ouă, broccoli, fasole verde, kale, soia, curcan, etc.
Vitamina B3 (niacină)
Doza zilnică recomandată este de 16 mg
Beneficii:
- Contribuie la metabolismul energetic normal
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos
- Contribuie la menținerea sănătății psihice
- Contribuie la menținerea sănătății membranelor mucoase și a pielii
- Contribuie la reducerea oboselii și extenuării
Surse naturale: ton, pui, curcan, somon, carne de vită, roșii, cartof dulce, morcov, sparanghel, etc.
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Doza zilnică recomandată este de 6 mg
Beneficii:
- Contribuie la metabolismul energetic normal
- Contribuie la sinteza normală și la metabolizarea hormonilor steroizi, a vitaminei D și a unor neurotransmițători
- Contribuie la reducerea oboselii și extenuării
- Contribuie la performanța mentală normală
Surse naturale: conopidă, cartof dulce, broccoli, sparanghel, ardei gras, avocado, pui, somon, carne de vită, ouă, etc.
Vitamina B6 (piridoxină)
Doza zilnică recomandată este de 1.4 mg
Beneficii:
- Contribuie la metabolismul energetic normal
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos
- Contribuie la metabolismul normal al proteinelor și glicogenilor
- Contribuie la menținerea sănătății psihice
- Contribuie la formarea normală a globulelor roșii
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar
- Contribuie la reducere oboselii și extenuării
- Contribuie la reglarea activității hormonale
Surse naturale: ficat de vită, ton, curcan, carne de porc, carne de vită, semințe de floarea soarelui, prune uscate, banane, dovleac, etc.
Vitamina B12 (ciancobalamină)
Doza zilnică recomandată este de 2.5 µg
Beneficii:
- Contribuie la metabolismul energetic normal
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos
- Contribuie la menținerea sănătății psihice
- Contribuie la formarea normală a globulelor roșii
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar
- Contribuie la reducere oboselii și extenuării
- Contribuie la procesul de diviziune celulară
Surse naturale: ficat de vită, scoici, miel, stridii, midii, macrou, icre, carnede vită, ouă, etc.
Dacă ați adoptat un regim vegetarian sau vegan, poate fi necesar să suplimentați dieta pentru a vă asigura că obțineți doza optimă de vitamina B12.
Biotină
Doza zilnică recomandată este de 50 µg
Beneficii:
- Contribuie la metabolismul energetic normal
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos
- Contribuie la metabolismul normal al macronutrienților
- Contribuie la menținerea sănătății psihice
- Contribuie la menținerea sănătății părului
- Contribuie la menținerea sănătății membranelor mucoase
Surse naturale: ficat, carne de porc, somon, avocado, zmeură, conopidă, etc.
Acid folic
Doza zilnică recomandată este de 200 µg
Beneficii:
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar
- Contribuie la menținerea sănătății psihice
- Contribuie la reducerea oboselii și extenuării
- Contribuie la procesul de diviziune celulară
- Contribuie la sinteza normală a aminoacizilor
Surse naturale: ficat de vită, spanac fiert, sparanghel, varză de Bruxelles, broccoli, etc.
Gama Multivitamol
Cu atâtea schimbări pe măsură ce înfloresc, există o mare cerere nutrițională pentru corpul copiilor.
Mâncarea ar trebui să fie întotdeauna principala sursă de nutrienți, dar există cazuri în care poate fi dificil să-i asigurați organismului copilului tot ceea ce are nevoie. Părinții micuților mofturoși înțeleg cu siguranță 🙂 ! Prin urmare, suplimentele alimentare specifice pot fi o variantă utilă.

Gama MultiVitamol pentru copii conține 3 produse destinate diferitelor categorii de vârstă.


MultiVitamol SIROP 250 ml - Combinație echilibrată de 8 vitamine care susține sănătatea și dezvoltarea zilnică a copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani.
Utilizare:
5 ml sirop o dată pe zi, utilizând măsura gradată inclusă.
După prima deschidere, a se păstra la frigider și a se consuma în maximum 30 de zile.
Recomandat copiilor cu vârsta între 1-3 ani.
MultiVitamol 12 ACADELE - Combinație de 7 vitamine esențiale de care copiii peste 3 anișori au nevoie pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă.


Utilizare:
1-3 acadele pe zi
Recomandat copiilor cu vârsta peste 3 ani.


MultiVitamol 50 JELEURI GUMATE - Complex de 10 vitamine necesare pentru etapele specifice dezvoltării copiilor.
Utilizare:
2 jeleuri pe zi
Recomandat copiilor cu vârsta peste 4 ani.
Sănătatea copiilor

Modul în care copilul dumneavoastră mănâncă astăzi poate avea un impact uriaș asupra sănătății lor pe tot parcursul adolescenței și maturității. Consumul de alimente care conțin substanțe nutritive importante îi ajută pe copii să crească și este esențial pentru dezvoltarea mentală și fizică a copiilor.
Copiii cresc și se dezvoltă într-un ritm rapid, ceea ce înseamnă că au nevoie de mai multă hrană și substanțe nutritive decât adulții. Copiii sunt, de asemenea, expuși la o mulțime de bacterii și virusuri în grupurile de joacă, la școală sau gradiniță. Sistemul lor imunitar nu este pe deplin dezvoltat și adesea au nevoie de sprijin suplimentar. Completarea cu o multivitamină care conține vitamina C este importantă, deoarece este necesară pentru a sprijini sistemul lor imunitar.
Pe lângă sistemul imunitar, vitamina A este necesară și pentru piele. Vitamina D este probabil cea mai discutată vitamină și este necesară pentru creșterea normală a oaselor, precum și pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Vitamina E este, de asemenea, un nutrient important, deoarece ajută la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că cei mici nu primesc suficiente substanțe nutritive prin dietă, vă recomandăm să luați în considerare suplimentele alimentare pentru copii care conțin acești nutrienți.
Oferind copilului dumneavoastră o dietă sănătoasă echilibrată, vă asigurați că primesc toate vitaminele, mineralele și alți nutrienți esențiali de care are nevoie pentru o creștere și o dezvoltare sănătoasă.
Copiii au nevoie de o mulțime de nutrienți pentru a-și ajuta corpul să dezvolte toate funcțiile și țesuturile necesare, iar lipsa acestora poate avea un impact mare asupra sănătății.
Începând de la funcția de bază a creierului, la tiparele comportamentale, totul poate fi influențat de dieta copilului. Nutriția este, de asemenea, implicată în prevenirea multor boli ale copilăriei, în special în condiții precum obezitatea și diabetul. Iată câteva exemple:
Dezvoltarea creierului: s-a demonstrat că o nutriție deficitară restricționează dezvoltarea creierului și nivelul IQ la mulți copii și poate cauza probleme cu atenția și comportamentul.
Creștere sănătoasă: corpul crește exponențial ca dimensiune în timpul copilăriei, dar are nevoie de nutrienții și energia necesară pentru ca acest lucru să se întâmple – în special pentru a construi oase și a menține zonele importante sănătoase pe măsură ce cresc.
Risc scăzut de obezitate: obezitatea afectează aproape unul din trei copii. Este o cauză foarte frecventă sau un factor de risc pentru afecțiuni precum hipertensiunea arterială, colesterol ridicat și diabet.
Dacă sunteți îngrijorat de problemele de dietă sau nutriție ale copilului, o discuție cu medicul pediatru poate fi de ajutor. Majoritatea problemelor pot fi tratate și îmbunătățite prin modificări simple ale dietei și a stilului de viață.
O dietă echilibrată constă într-o varietate de alimente nutritive care acoperă diferite grupuri alimentare.
Fructe: aproape toate tipurile de fructe sunt excelente pentru a adăuga nutrienți într-un mod sănătos. Asigurați-vă că sunt consumate fructe care nu au zaharuri adăugate, citiți cu atenție etichetele nutriționale atunci când alegeți să cumpărați fructe în compot sau sucuri de fructe.
Legume: majoritatea copiilor se lasă greu convinși să consume legume, desi sunt la fel de importante ca fructele. De evitat legumele congelate sau la conservă pentru că au un conținut mare de sodiu. Căutați legume în culori vii și variate, deoarece acestea pot reprezenta diferiți nutrienți de care are nevoie corpul.
Proteine: carnea slabă și păsările de curte, plus alimente precum fasole, ouă, nuci și diverse produse din soia.
Produse lactate: căutați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi ori de câte ori este posibil sau chiar mai bine, produse lactate pe bază de soia.
Alimentele de evitat conțin mai puțini nutrienți sau conțin substanțe ce pun în pericol sănătatea:
Zahăr și dulciuri: ne referim la zaharurile adăugate și prelucrate, nu de tipul natural care se găsesc în fructe. Consumul ridicat de astfel de zaharuri este adesea o cauză principală a diabetului.
Grăsimi: Evitați grăsimile saturate și trans – adesea găsite în carnea roșie și în produsele lactate pline de grăsimi. Foarte multe alimente conțin aceste grăsimi, care consumate în exces, pot crește colesterolul, tensiunea arterială și pot provoca afecțiuni cardiace.
Ideal este ca vitaminele și mineralele să fie procurate prin alimente, dar dacă există anumite deficiențe în alimentația copilului sau se încadrează în vreo categorie prezentată mai jos, suplimentele alimentare pot fi de ajutor.
- urmează o dietă vegetariană sau vegană;
- are o afecțiune care influențează absorbția sau care crește nevoia de nutrienți, cum ar fi boala celiacă;
- a suferit o intervenție chirurgicală care afectează intestinele sau stomacul;
- este pretențios cu alimentația și refuză să mănânce o varietate de alimente;
Ce plusuri ar trebuie să aibă un produs cu multivitamine?
- alegeți vitaminele special create pentru copii și asigurați-vă că acestea nu conțin doze mari ce depășesc necesarul zilnic de nutrienți pentru copii;
- include aproape 100% din doza zilnică recomandată de vitamine esențiale
Comandă
Poți comanda online produsele Multivitamol, apăsând butonul de mai jos.
Contact
S.C. Zdrovit România S.R.L
Adresă: Diplomat Business Center, Str. Sevastopol nr. 13-17, sector 1, București
Tel: 021.310.65.15

